272
43 第三章 在人生的終點，該怎樣謝幕？-成品
270
41 明確和自己相關的信息
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38 “以防萬一”，要好好選擇緊急聯係人
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35 懷著感激之情度過每一天
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33 第三章 編寫“人生清單”
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31 “自私”的斷舍離
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30 不要輕視語言的力量
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29 “借口”的斷舍離
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28 “對他人的期待”的斷舍離
256
27 “憤怒”的斷舍離
255
26 專欄：“照料他人、被他人照料都是理所當然的”的想法是一種執念
254
25 專欄：不要猶豫！隻要思索和行動，自立和自由就會隨之而來
253
24 專欄：在人生的第二階段更應敢於冒險
252
23 “對金錢的不安”的斷舍離
251
22 “煩惱”的斷舍離
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21 “後悔”的斷舍離
249
20 “信息”的斷舍離
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19 專欄：比起和外人的關係，和家人的關係更容易引起問題
247
18 專欄：“無法舍棄的我”就是“不願被舍棄的我”
246
17 “人際關係”的斷舍離
245
16 專欄：冰箱內部才是重中之重？食品堆積的本質
244
15 專欄：“我希望彆人認為我是這樣的人”，這樣的印象體現在你購買的書籍中
243
14 專欄：“餐具”會為自己的生命“補氣”
242
13 專欄：難以斷舍離的物品-不穿的衣物堆積如山，想穿的衣服幾乎冇有
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12 “物品”的斷舍離
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11 第二章 為了毫無悔恨地麵對死亡而必不可少的實踐練習
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10 “浪費”的陷阱
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09 “做減法”，今後的人生才會順暢
237
08 請停止思考衰老和死亡
236
07 以“小小的成功”為契機，今後要活得更有朝氣
235
06 掌握“不強迫他人的思維方式”
234
05 無論何時，都要將“舍棄”放在第一位
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04 人生各階段的交替之時，就是“斷舍離的好時機”
232
03 比起“過多”，我們總是優先考慮“不足”
231
02 在物資充實的日本，活出充實的每一天
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01 第一章 人生的謝幕離不開斷舍離
229
斷舍離·人聲清單 序言（今日起更新，每天2集，歡迎收聽！）
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斷舍離·家的日常 結束語（春節後更新《斷舍離·人生清單》，新年快樂！
227
63 災害儲備，6瓶水——心存不安，囤積儲備也難安
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62 一人一傘——心愛的雨傘，怎會忘記帶回？
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61 稱心合腳高跟鞋，一季兩雙——七分高跟，英姿颯爽
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60 鞋子占不到鞋櫥的一半——像鞋店那樣展示
223
59 “請光腳入內”——清潔的家居，不備拖鞋
222
58 第七章 “通”空間 鋪在三合土上的玄關蹭鞋垫
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57 從自身需求出發考慮使用電視——能否按自己的意圖開或關
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56 俯瞰靈光一閃的“思考整理本”——一旦導出，及早放手
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55 月曆式記事本和三色筆——日程慢慢，房間雜亂！
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54 錢包，錢物之家——先決條件是全開放式，能夠俯瞰
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53 讓背包每晚儘情呼吸——掏出保內物品置於收納筐中，回顧一天的時光
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52 舍棄的書，保留的書