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378 - 漂亮的女孩運氣不會太差？如何看待“容貌紅利”和“美女特權”

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374 - 大家評評理，這事兒擱你不生氣嗎！

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373 - 卸載了微博和小紅書，斷網的假期可太爽了

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372 - 當我從職場小白變成了萬惡的公司領導

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371 - 總給自己找借口，是件有毒的事情｜熱血又搞笑的柏馬賽記

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370 - 在最不經意的瞬間，我做了改變人生軌跡的選擇

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369 - 玩兒的不是景色是心跳，旅行的意義不就是要狀況百出嗎！

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368 - 精神內耗少了，怎麼整個人格局都打開了

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367 - 傷敵一千自損八百，拆穿謊言之前請三思

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366 - 被求婚就一定要開心嗎？男生們請不要再自嗨了

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365 - 覺得自己傻嗎？這期節目就是給你找自信的

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364 - 特彆節目：原來環法自行車手的人生，和我一樣曲折又糾結…

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363 - 職場中的階段性友誼，謝謝你們讓我成就了更好的自己

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362 - 這一群神經病，不搞戶外你還真不認識 | 得罪人特輯

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361 - 特彆節目：如果我說我好愛看速度與激情，你們會咋說

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360 - 火車上練遊泳，飛機上練憋氣 。我最近神神叨叨的

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359 - 冬天冇暖氣夏天冇空調 vs 冇網絡｜這些“殘酷二選一”你會怎麼選

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358 -從被照顧到照顧，接過責任交接棒的我們可以教育父母嗎

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357 - 退賽啟示錄｜拚勁是心理能量的密集爆發，爆發完就冇了…

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356 - 這家館子隻賣炸醬麵！老北京按頭推薦必遊清單

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355 -被“麵子”裹挾的人生，體麵又痛苦

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354 - “見好就收”就大智慧了？輝煌過後的落寞才是人生的必經之路啊

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353 - 不聽勸的人生才精彩｜繞彎路才是成功登頂的唯一路徑啊

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352 - 抑鬱的反義詞不是高興，而是對生活保有活力

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351 - 害怕衝突嗎？那這期聽下來可能要血壓爆表了

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350 - 習慣性自責，隻是因為我們太想獲得安全感了啊

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349 - 慘痛的”被帶節奏”之旅 | 如何舒適地與強者共處

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348 - 串臺《史蒂夫說》| 對父母，一邊忍不住想逃，一邊又要把最好的都給他們

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347 - 現場播客北京站 | 嫉妒攀比小心眼兒，這些心思我都有，可我是真把你當朋友！

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346 - 運動給我們上的人生課 ：哥們彆卷了，誰舒服誰知道！

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345 - 你丟人為啥我腳趾摳地？尷尬是維持體麵社交的偉大情緒

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344 - 憤怒悶氣拖延攻克指南| 我被小區保安打了以後…

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Special edition-43歲，我前半生努力奮鬥得來的一切都可以拋棄|關雅荻又來了

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305-為啥所有愛好入門之後就會失去熱情？我跟曾經癡迷的“它”分手了

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304 - 抗疫三年，我終於陽了！~反正，之前食物中毒拉褲子那次比奧米克戎難受

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Special edition - 學網球，約會都是“大腦刺激” ｜精力分散的底層邏輯

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302-憤怒、迷茫、不確定？這個時候我們更要熱愛生活|2022這一年可真冇白過

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301 - 跑崩了但也PB了，我的杭州馬拉鬆心路曆程

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297-站著也能被憋死，去人流量大的地方這個姿勢能保命|梨泰院踩踏事件有感

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296 - 首次見麵男方家長直接曬房產證，我說阿姨您這房子一梯幾戶啊|奇葩的相親經曆

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295 - 社牛的人未必一定外向，外向是能在社交中獲取能量|跟我們一起做MBTI性格測試

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294 - 初戀男友是渣男，但是我至今忘不了他身上的味道|由氣味引起有笑有淚的回憶

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293-對相愛的男友完全冇有那方麵的興趣，我是不是有問題？|爸媽這期你們彆聽

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292 - 人到中年，我們學會了在健康的生活中感受極致的快樂

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291-本來這期是聊馬拉鬆，但是莫名跑題到姥爺公求婚的故事

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290-一場騎行局，有外企高管，有物理教授，有菜腿網紅|運動讓我結識了各種“奇葩”

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289 - 在一場全是“網紅”和“戶外大神”的活動上，我們失去了所有引以為傲的支點

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288-既冇有“鬆弛感”又緊張不起來的我們 ｜心理肌肉也得練

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287- 情商不隻用於為人處事，管理情緒也是高情商的表現|和我們一起做情商測試

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286 - 做事情做到“廢寢忘食”是一種幸福|如何通過“心流”實現絕對專注